Les programmes accompagnés

Il s'agit de suivis personnalisés. Ils offrent un accompagnement complet comprenant un coaching en présentiel qui me permet de corriger tes postures, te motiver et te donner des conseils durant la séance. Je pourrais t'aider dans ton alimentation ainsi que pour la récupération suite aux séances afin de favoriser ta progression. De plus, afin d'avoir un meilleur aperçu de tes progrès, je prends chaque mois tes mensurations ainsi que des photos. Ces suivis sont fait pour t'aider à atteindre tes objectifs efficacement pour ensuite être autonome. Tu trouveras des programmes de perte de poids/sèche, prise de masse, entretien ou autre, en fonction de tes besoins!

Les suivis basiques sont de 1 mois ou de 3 mois avec une fréquence comprise entre 2 à 4 séances par semaine, d'une durée de 1h à 1h30.

Si cela ne te convient pas, il est possible d'adapter le suivi en fonction de tes attentes. Mon objectif est le tien!

Si tu souhaites avoir plus d'information là-dessus, n'hésites pas à me contacter directement par mail ou sur mon numéro que tu trouveras en bas de la page ;)