BIENVENUE!
Je me présente.
Je m'appelle Dijoux Lola et je suis coach sportif . Je suis passionnée par la musculation depuis maintenant 2 ans et pratique la force athlétique.
J'ai décidé de partager ma passion en vous aidant à atteindre vos objectifs! Que ce soit pour une remise en forme, prise de muscle, perte de gras et/ou poids, ou simplement pour se défouler lors d'une séance, je suis là pour vous accompagner et vous encourager dans votre parcours.
Vous préférez pratiquer seul? Vous trouverez des programmes ci-dessous vous permettant d'atteindre vos objectifs de manière autonome! Chacun d'eux dispose d'un guide qui vous aidera à lire le programme que vous aurez choisi :)